head

Meruňková detoxikační kúra

Meruňková detoxikační kúra
Eva Macphersonová Eva Macphersonová
Přírodní léčitel a výživový poradce
Téma: Detoxikace

Kromě velkého množství pozitivních účinků této kúry Vás během ní nepřepadne vlčí hlad, protože ovoce navodí pocit nasycení.

1. den

● Snídaně: 1 šálek zeleného čaje, 20 dkg meruněk.
● Svačina: 1 šálek zeleného čaje, 1 celozrnná sušenka.
● Oběd: 30 dkg meruněk, 10 dkg malin.
● Svačina: 1 šálek zeleného čaje, 1 celozrnná sušenka.
● Večeře: 1 plátek grahamového chleba s lehkým margarínem, 1 rajče.

2. den

● Snídaně: 1 šálek čaje na játra, 1 hrst sušených meruněk.
● Svačina: 1 šálek čaje na játra, 5 dkg nízkotučného sýru.
● Oběd: 30 dkg meruněk, 10 dkg malin.
● Svačina: 1 šálek čaje na játra, 5 dkg krůtí šunky.
● Večeře: 1 plátek opečeného grahamového chleba, 1 paprika, 5 dkg nízkotučného sýru.

3. den

● Snídaně: 1 šálek zeleného čaje, 20 dkg meruněk.
● Svačina: 1 šálek zeleného čaje, 1 plátek extrudovaného chleba.
● Oběd: 30 dkg meruněk, 10 dkg malin.
● Svačina: 1 šálek zeleného čaje, 1 kostka light sýra nebo 1 menší mozarella.
● Večeře: 1 plátek grahamového chleba, 5 dkg krůtí šunky, 1 rajče.

Související články

Komunita

NOVINKY Z BLOGU

phone

Tipy pro zdraví přímo do Vašeho emailu: pro uvědomělejší a zdravější životní styl se přihlaste k odběru novinek z blogu.